Pszichológia

Miért fontos a pszichológia?

Bárki kerülhet olyan élethelyzetbe, amelyen változtatni akar, és a változásnak pszichológiai akadályai (is) vannak. Az öngyógyító, önfejlesztő képességek mellett a barátoktól, a családtól, ismerősöktől, munkatársaktól kapott lelki támogatásra is szükség lehet a sikerhez. Néha azonban az ilyen jellegű segítség nem elég, vagy az igénybe vétele nem is lehetséges.

Szerencsére ilyenkor is van megoldás. Néhány hétre vagy hónapra kapcsolatba léphetünk egy pszichológussal, és felhatalmazhatjuk arra, hogy közreműködjön a számunkra gondot, feszültséget, konfliktusokat, stresszt, esetleg szorongást, szenvedést okozó helyzet megváltoztatásában.

Amiben segíteni tudunk

stressz

szorongás

pályaválasztás

párválasztási nehézségek

makacs, megoldatlan családi konfliktusok

magányosság, kirekesztettség

generációs feszültségek

munkahelyi problémák

gyász, veszteség

pályaváltás

válás

dühkezelés

életközépi válság

beilleszkedési problémák

elnyomottság, elhagyatottság megélése a párkapcsolatban

párkapcsolati krízis, szakítás

alacsony önbizalom

karrier-krízis

karrierépítés

megcsalás

Szakembereink

Mundy Péter

pszichológia

pszichológus

Takács Terézia

pszichológia

tanácsadó szakpszichológus

Mire számíthatunk a konzultációk során?

Az első alkalmak

A folyamat kezdetén a konzultációk, az úgynevezett ülések általában sűrűbben követik egymást, hetente, kéthetente, később ritkulhatnak.

Az ülések száma

Az ülések célját, számát, gyakoriságát, az alkalmazott pszichológiai módszereket a kliens(ek) és a pszichológus közösen határozzák meg, a végső döntés mindig a kliens(ek)é. Érdemes minimum 4-10 üléssel a számolni.

Az ülések hossza

Az egyéni ülések 50 percesek, a pár-és családi konzultációk 90 percig tartanak.

Gyakori kérdések

Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?

Ha tartós lehangoltságot, szorongást, alvászavart, fokozott stresszt, párkapcsolati nehézségeket vagy kiégést tapasztal, érdemes szakember segítségét kérni. Pszichológushoz akkor is fordulhat, ha nem konkrét problémát szeretne megoldani, hanem jobban megismerné önmagát és szeretne fejlődni.
Miben segíthet a pszichológus?

A pszichológus támogat abban, hogy jobban megértse érzéseit, gondolatait és viselkedését, valamint megtalálja a változáshoz vezető utat. Segítséget nyújt például szorongás, depresszió, pánik, önértékelési nehézségek, munkahelyi vagy családi konfliktusok esetén.
Bizalmasan kezelik, amit elhangzik a pszichológusnál?

Igen. A pszichológiai konzultációk teljes mértékben bizalmasak, a szakembert titoktartás kötelezi. Az elmondott információkat csak a páciens beleegyezésével lehet harmadik félnek továbbadni.

Időpontfoglalás

Időpontfoglalás kizárólag telefonon, e-mailben vagy személyesen lehetséges!

Magazin

Kapcsolódó szakmai tartalmak

Movember – egy hónap a férfiak egészségéért

November a férfiak hónapja. A „Movember” mozgalom célja, hogy felhívja a figyelmet a férfiegészség fontosságára – különösen a prosztata- és herevizsgálatok, valamint a mentális egészség megőrzésének jelentőségére. Ez a...

Halottak napja és a lelki egészség: Hogyan támogathatjuk magunkat és szeretteinket?

Ahogy közeledik halottak napja, sokan érezzük a veszteség súlyát és az emlékezés meghitt pillanatait. Ez az időszak természetesen hozhat elő szomorúságot, lehangoltságot vagy akár szorongást is. Fontos azonban tudatosan ...